こんにちは!
一般社団法人
日本スピリチュアルジュエリー協会
事務局スタッフの美沙です。
今日もブログを開いてくださり
ありがとうございます☆彡
前回まで
書かせていただいたように、
私は今、
【自分と向き合う】
ということに
真剣に取り組んでいます。
そんな中、
自分の中
を
掃除したり、
そこに
スペースが空いたこと
によっての
【気付き】
また、
【掘り下げ】たり
【空け】たり
の作業もしている私。
そんなある日、
こんな記事が目にとまりました。
『幸福学』についての記事です。
『“他人との比較”
で得た幸せは長続きしない。
「幸福学」で分かった、
親子で幸せになる方法』
ということで。
(※『親子』とは書いていますが、
自分に置き換えて、考えられる内容でした。)
《しあわせとはなんぞや？》
という、
根本が、意外とわかっていない
正体不明の存在、
【しあわせ】
そこには、
『お金やモノ、地位など
他人と比較できるもの
で
得られる幸せは
長続きしない
』
と、ありました。
では、
長続きする幸せ
を
得るには
どうすればいいのでしょう
それは、
記事には、
こう書いてありました。
『心と体を
いい状態にすること
で
幸せになる』
じゃあ、
【いい状態】とは
心が、
【ある4つの状態】にあれば、
『強い幸福感を得られる』
と
いうことらしいのです。
では、その4つとは何か。
一体
なんだと思いますか??
【幸せの4つの因子】
「やってみよう」因子
「ありがとう」因子
「ありのままに」因子
「なんとかなる」因子
『親は親、子は子で、
それぞれが好きなことをやることで
互いに幸せが伝染し、
親子そろって幸せになれる。』
そもそも
親の「やってみよう」
が
足りなかったりする
ということで、
『「幸せは伝染する」ものですから、
親も
なにか「やってみよう」
と
いうことが日常になければならない。』
そして、
次は、
言わずとしれた、感謝の心ですね。
『感謝の気持ちを忘れない人は
周囲と
いい人間関係を築けるので、
当然、
幸せを感じることができます』
さらには、
(注：ここではすべて、【親子の関係】を書いていたので、
『我が子のありのまま』と、ありました。)
『相手の「ありのまま」を受け入れ、
また、
自身にも、
「ありのままの自分でいいんだ」
と
思わせてあげること。』
『民族性
というところもありますから
簡単ではない
かもしれませんが、
もっと
前向きな言葉を
相手にかけてあげることを
意識してはどうでしょうか。』
と、ありました。
大人である私達は
ある程度の責任を
自分で背負いながら
生きています。
それにプラス
他のものを背負い、、、
と、なった時、
背負う背中に
余裕があったり
心に余裕が無いと
すぐにしんどくなり
潰れてしまいがち。
心配も程々に。
死ぬこと以外はかすり傷。
無責任な
なんとかなる
は
もちろんダメですが、
根拠のない
漠然とした心配
も
ダメ。
いらない。
【なんとかなる。】
それは、
逃げではなく
おおらかに構える
ということだと
私は思っています。
ひとつひとつを
心配で捉えるより
もしも、は
その「もしも」が来た時に対処。
困難もドンとこいで楽しむ。
くらいの
ゆったりした構えでいたほうが
その余裕のできたスペースに
やってきた助け舟を
すんなり
受け入れることができたり
引いた場所から
見通しよく
回避ルートが見えてきたり
解決策が見えたりして
きっと
問題を難なくこなせます。
そうすれば、
それが有り難いことだし
そうできる自分は
しあわせ。です。
わたしは、
そうありたいと思っています。
困難なときや
辛い時ほど
【しあわせ】
には、敏感なもの。
幸せなときには
しあわせってなんだっけ？
とか、
しあわせとは、
とか、
どうやったら幸せになれるか？
なんて、
わざわざ掘り下げて
考えませんよね✋💦
しんどい時や、
辛い時、
モヤモヤっとするときほど
チャンスです。
きちんと自分に目を向けてみれば
【私にとってのしあわせとは
なんぞや？】
が
見えてきます。
そうした時に、
周りの人たちの
言葉や
素敵ポイントを受け入れて
【自分専用の
しあわせへの道】
を
思い描くんです。
(*´ ˘ `*)
そうしている今もまた
楽しくて
しあわせ、でしょう？
まだ無いものならなおさら、
この先は、
どう道を付けても自由です
みなさんも、
もしモヤモヤっとしたり、
つらい時期だと感じたら
チャンスだと思って、
しあわせ、ってなんだっけ？？
と
思い描いてみてくださいね☆彡
私も、
みなさんに負けじと
慌てず急がず
私なりのしあわせ目指して
1歩ずつ頑張りますよ☆彡
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今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆
また、
いろいろ
お話しさせてくださいね☆彡
SJAJスタッフ 美沙
