こんにちは！
一般社団法人
日本スピリチュアルジュエリー協会
代表理事のAliceです
今日もブログを開いてくださり
ありがとうございます☆彡
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最近は
進みたくても進めない
くすぶってしまっている方の
お悩み相談を受けることが多いです
懐かしい思いと
もどかしい思いと
大丈夫だよー
っていう思いと
何とも言えない親近感を感じ
他人事と思えないっ！！
そう、
私も
進みたくても
なかなか進めない人
だったんです
今は誰も信じてくれませんが💦
本当です。
スピリチュアルジュエリーだって
最初のうちは
すごいんだよ～！スピリチュアルジュエリーすごいよ～！
って
心の中で思っているのに
・・・・言えない
とか
アピールできない
とか
スピリチュアルを表に出すことも
怖くて怖くて💦💦💦
嫌われるかも
離れていくかも
変な人って思われるかも
怪しいかも
なんて
小さくまとまって
顔出しもしないし
見つけてほしいのに
見つかりたくないし
自分の中で
大きな大きな矛盾
～～～～～～～～～
を抱えて
生きていました
自分を解放することは
裸で山登りをするようなもので
無防備で
不用心で
すぐに
チャレンジ終了～～～～
ってなりそうな
無謀な感じで💦
怖くて
恥ずかしくて
ちっぽけ過ぎて
何も持っていなくて
自信が持てなかった
そんなことを
うだうだ考えているうちに
時は過ぎ
タイミングを逸し
気付けば
現状維持の
居たくもない同じ土俵の上で
ぐるぐる回っているだけ
それでも
何かと自分に言い訳をして
無理やり納得させて
時間を過ごしてきました
結局のところ💡
あの頃の私の
何がいけなかったの？
どこが一番
足かせになっていたの？？
って思い返すと
【行動のハードルが高かった】
というところなんです。
とにかく
何をやるにしても
行動するまでが遅かった。
頭で考えているうちに
不安が大きくなって
結局行動しない💧
行動のハードルが
無意識のうちに
めちゃめちゃ高まって
しまうんですね💦
せっかく
「やろう」
と思っても
「よし、行けそう！」と思っても
しゅるしゅるしゅる～～って
行動する前に
その気持ちがしぼんでしまう
反対されるかも
怒られるかも
呆れられるかも
認めてもらえないかも
そう感じるだけで
嫌だし、悲しいし
そんな思いしたくないし。。。
そんな経験、ありませんか？
もし思い当たるなら
これから6月末までは
【行動のハードルを下げること】
を
すっごく意識すると良いです
具体的な方法で
まず試すのは💡
【まず、考える前にやる】
という
小さなことでもいいので
【動く】をやってみること💡
大きな事は
動くのに勇気がいりますが
小さな事なら
そんなに勇気はいらないし
考えなくても大丈夫
大体人間は
ヒマで考える時間があると
ロクなこと考えないんで（これ、昔の私）💧
ちょっとでも
ネガティブなことを考えると
頭の思考回路が
一気にネガティブ路線になって
ダメな理由
うまくいかない理由
行動しない理由
やめる理由
やらない理由
っていうのを
無意識に
一気に考えます
だから
結果的に
【行動のハードルが上がります】💦
なので
【考えない、まずやる】💡
っていう
小さなことでもいいので
そういう経験を持つことが
とっても大事
そうして自分に対して
【ほら、大丈夫】
【ほら、できた】
【ほら、動けた】
【ほら、できる子じゃん】
って
確認してあげて
実績を作ってあげて
褒めて、認めてあげて
状況的にも
【意外に大丈夫】
っていうのも確認して
【大丈夫】を
積み重ねていってあげるんです
あなたの気持ちも
状況も
【意外に大丈夫】
って
分かってくれば
人間やっぱ
自分のやりたいことやるときは
楽しい物なので
【行動したく】なってきます
そうなれば
行動も
だんだん大胆になってきて笑💦
気が付けば
ステージが上がってた！！
ってなってくるんですよ
ぜひ
これからの1週間💡
あなたの【行動ハードル】を下げて
【考えない。まずやる】
を
1つでも2つでも
実践してみてくださいね
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今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございました^^
また、お便りしますね^^
SJAJ代表理事 Alice
