本物のエネルギーワークを クリスタルと共に届ける スピリチュアルジュエリー®

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    強くならなくていい・・・ネガティブの手放し方

    こんにちは!

    一般社団法人
    日本スピリチュアルジュエリー協会
    代表理事のAliceです



    さて、作家さんたちから
    ご相談を受けることも多いのですが



    「Aliceさんってなんでそんなに
    いつもポジティブなんですか?」


    「弱気になることないんですか?!」


    と、不思議がられます


    一人で仕事をして
    それで独立しているということは


    それなりに考えることはありますし
    色々難しい決断も
    あるっちゃあります


    そんな立場にいるとき
    私が何を大切にしているのかというと



    別に
    悩みに耐えうる強じんな精神力でもなく
    難しい決断をやり抜く強さでも
    ないんですよね


    別にそんなに
    精神を鍛える必要はないと
    正直思っていますし


    「強くなれ!」と言う気もないです


    私が何よりも意識している事


    それは・・・



    ***************

    心身ともに健康で
    頭がクリアで
    心地よく居ること

    ***************



    です。


    つまり、自分自身が
    元気でいることを
    ~~~~~~~


    めちゃめちゃ大事にしています


    例えば


    ろくなもの食べていない
    夜更かしして寝不足
    栄養不足
    ストレスいっぱいの環境
    くつろげない部屋



    こんな状態で
    ポジティブになれるわけがないし
    「いいアイデア」や
    ベストな決断ができるわけないんです



    私はどんなに忙しくても
    21時半には娘とともにベッドに入り
    そのまま寝る

    もしくは一旦起きて
    翌日の準備をして
    23時にはまたベッドに入ります


    私にとって
    【質の高い睡眠】


    私自身のパフォーマンスを上げるために
    必須だからです


    もっと言うと
    瞑想してから寝ます^^


    たったそれだけのことで


    ポジティブでいられるし
    頭の中がクリアになるし
    処理速度が上がって
    パフォーマンスは上がるし
    体調も良くなって
    スピリチュアルな感覚が研ぎ澄まされ
    ついでにお肌の調子も良くなって


    オールオッケー!


    なんですよね^^



    スピリチュアルって
    直感や潜在意識を使いますから


    寝ている時間ってすごく大事!
    ~~~~~~~~~~~~~


    そこを疎かにせず
    質をあげるだけでも


    ネガティブから脱却することができるし
    スピリチュアルな感覚が
    より感じられるようになります


    今日はぜひ
    22時には寝る!!!と決めて


    やってみてください
    (できれば瞑想も)


    きっと翌日
    これまでにない感覚で
    作品と向き合ったり
    起こることと向き合うことが
    出来るはずです


    またメッセージしますね☆


    愛をこめて
    Alice